Dritter Sieg in Pāhala

Sieg nach 2014 und 2015 auch heuer!

Eine Siegerehrung mit jeder Menge Spaß

Bereits acht Tage nachdem ich in Hawai'i eingetroffen bin hatte ich den ersten Wettkampf. Den Ka’ῡ Coffee Trail Run in Pāhala/HI am 17. September 2016. Mit der Steigerung der Bekanntheit des Laufes, werden auch die Läufer in den Klassen mehr und besser. Die Anstrengungen den Lauf zu gewinnen steigen.

Ich hatte heute einen tollen Lauf mit der besten Zeit, die ich hier überhaupt gelaufen bin. Mit 2:22:59 habe ich meine Zeit wirklich gewaltig verbessert.

Neue Beschreibungen gibt's nicht. Der Lauf ist wie in den Vorjahren hervorragend organisiert gewesen aber die Strecke verlangt einem so ziemlich alles ab. Es ist wunderschön, aber hart und schwer.

Der dritte Sieg machte mir im Vorlauf Sorgen, weil das Training in Hawai'i nicht so lief wie ich wollte und einer meiner Mitbewerber in der "estimated time" 1:47 angegeben hatte. Nachdem meine Zeiten bisher 2:35 und über 2:40 waren, wusste ich, dass ich das nicht kann. Wie's aussieht konnte er das auch nicht. Ich lief heuer wie oben geschrieben 2:22:59, was für den Sieg reichte.

.... Miss Coffee!

Der Tag der Schönheits-
königinnen und ....

 Ich hatte auf jeden Fall vom Start weg richtig Spass an der Sache, obwohl das Wetter ein wenig zu wünschen übrig ließ. Besonders für hawaiianische Verhältnisse und aus den Vorjahren abgeleitet, wo es richtig heiß und gut war, was ich gerne mag. Heuer kamen wir aus einer Unwetterphase mit "flash flood watch", was zwar kein Problem ist, aber zumindest zu Beginn des Laufes für Wasserkühlung sorgte, was mir nicht so recht ist. Ich liebe eher das Pāhoa Wetter: heiß und kann ruhig eine höhere Luftfeuchtigkeit haben.

Die Strecke war wie immer zwar gut vorbereitet, aber sehr schwierig. Ist halt ein Trailrun! Unruhiger und glitschiger, rutschiger Untergrund, teilweise lose Lavasteine oder mit Gras überwachsene lose Lavasteine. Da heißt's wirklich aufpassen, denn Verletzungen sind da sehr einfach einzufangen. Aber es hat wirklich riesigen Spaß gemacht, der Veranstalter hat sich einmal mehr viel Mühe gegeben und damit den Lauf ausgezeichnet vorbereitet. Ausgesprochen nette Volunteers und gute Markierungen sorgten für einen sicheren Lauf und ein wirklich wunderschönes Erlebnis. Keine Frage, dass der 4., Lauf bereits für nächstes Jahr eingeplant ist!